痤疮也叫青春痘,是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病.首先,它与内分泌系统关系密切,特别是雄性激素.给人体注射雄激素、女性患雄激素分泌增加的疾病可引发痤疮;女性在月经前也常有痤疮发生.男性的雄激素水平相对较高,皮脂腺功能比女性活跃,所以男性痤疮的发病率比女性要高;但女性往往比男性要早熟,故女性的痤疮发病一般比男性要早.

如何有效预防痤疮?专家介绍:对于长痤疮的人来说,只要积极寻找发病的诱因,并进行合理的治疗,消退皮疹并不困难,重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理,预防痤疮加重和反复迁延复发。

那么预防痤疮应该做到以下几点:

1.要勤洗脸,脸上一出油脂就洗脸.

2.饮食上少吃脂肪、辛辣、油煎、高糖的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃新鲜蔬菜、水果、多饮水。

3.不能吃鱼和油腻的食物.

4.坚持多做一些运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。

5.避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。

6.不能经常熬夜,要保持睡眠充足。