肝脏是人体中最大的实质性脏器，扮演着非常重要的作用，其中一项就是解毒。北京二轻医医院皮肤科专家马燕玲指出：当肝火旺盛就会导致我们脸上长痘，那么，肝火旺长痘怎么办呢?
 

呼和浩特二轻皮肤医院皮肤科专家马燕玲介绍说：平时所吃的油腻、辛辣食物会加重肝脏的负担，致使血液循环不畅，这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压，就会导致肝火上升。
 

除此之外，肝火也常因为外界刺激引起，生闷气也是会引起肝火上升，所以调整自己的情绪也非常重要。值得注意的是，由于多数乙肝患者的肝脏存在病变，使得机体内产生的许多有害物质和毒素过多堆积，相比正常人来说，乙肝患者更容易导致肝火旺的发生。

肝火旺长痘怎么办?
 

肝火旺的患者在饮食上要禁忌辛辣，适当使用绿豆苦瓜等清热降火食物，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜
 

1、草莓：草莓不但好吃，中医认为它还可以清暑、解热、除烦。
 

2、大豆：大豆在滋阴、去火的同时，还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
 

3、西红柿：西红柿一年四季都可见，其营养也最丰富，同样可以清热解毒、平肝“去火”。
 

4、西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起“上火”，而且西瓜含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。
 

5、牛奶：夏饮牛奶能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。
 

肝火旺长痘怎么办?呼和浩特二轻皮肤医院皮肤科推出四大疗法：超音波导入激活疗法 ，MHG效应光动力疗法 ，超聚能体外消融技术，JC-100D激光治疗技术，促进炎症消退、促进皮肤修复，这样内外结合才能达到标本兼治。
 

蓝海专家温馨提醒：治疗痘痘的同时，保持开朗的心情，保持适当的体育锻炼，要合理调节饮食起居，忌食辛辣食物、戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，才能远离痘痘的困扰。祝您早日康复！